11502浏览 / 21收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 饺子皮 一斤 盐 适量 韭菜蛋煎饺的做法1.韭菜洗干净切好，加入适量的盐和油，搅拌均匀，2.将鸡蛋搅散煎好，3.倒入韭菜里，4.搅拌好，5.饺子上放入适量的韭菜蛋包起，6.包好下锅煎即可！ 本菜谱由上传...

9974浏览 / 19收藏 食材用料 盐 适量 味达美 适量 生抽 适量 五香粉 适量 韭菜肉包子的做法1.家乡韭菜 洗净切碎2.后腿肉碎3.放入葱花生姜4.粉条煮一下切碎5.五香粉，花椒粉，蚝油，味达美，生抽，香油，盐适量6.发酵粉温水温水化开 发酵面团7.发酵后 取一小块儿 擀面皮8.放入适量肉馅 包起来9.放入锅中 二次发酵 大火20分钟10.20分钟关火焖5分钟 出锅了. 小贴士先发酵面后调馅子节约时间 馅子里面再加个鸡蛋更鲜！ 本菜谱由上传...

8880浏览 / 18收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 食材用料 猪肉馅 500克 盐 适量 十三香 适量 鸡精 少许 韭菜猪肉馅饺子的做法1.第一步把面粉活好放一边醒一下2.第二步把韭菜摘好洗净后放一边控干水分3.第三步猪肉馅放入容器里备用4.第四步把控干水的韭菜切成末5.第五步把所有食材都放一起倒入热开的油然后加盐.鸡精.十三香.料酒拌匀即可！6.第六步把醒好的面揉成长条7.第七步把揉成长条的面掐成面块8.第八步把掐好的面块用擀面杖擀成片放上调好的馅包上即可！9.第九步就是包好的饺子啦！10.第十步把水烧开下锅煮饺子等煮熟捞出即可食用啦！ 小贴士煮饺子的时候一定要记得多放水，水少了会煮...

11435浏览 / 151收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 盐 4克 韭菜炒鸡蛋的做法1.韭菜洗净切段2.鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀3.热锅，倒入食用油4.油温7层熟，倒入鸡蛋液5.用筷子划散鸡蛋，至鸡蛋成熟6.鸡蛋熟后，盛出备用7.锅留底油，倒入韭菜8.把韭菜翻炒均匀9.翻炒均匀后，倒入鸡蛋10.把盐洒入，鸡蛋韭菜中11.再次翻炒均匀12.韭菜断生，即可盛出上桌 本菜谱由上传...

96322浏览 / 82收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 鸭肝:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化 食材用料 大蒜头 一瓣 盐 一勺 生抽 一勺 韭菜炒鸡肝的做法1.韭菜洗干净切成均匀的段备用2.鸡肝放入锅内焯水，放入葱和黄酒去腥3.捞出清洗干净4.锅内放油烧热放入蒜末煸炒香，放入鸡肝翻炒并加入生抽调味5.加入韭菜一同翻炒6.翻炒均匀加入一小勺盐调味7.快速翻炒均匀入味即可出锅8.装盘拍上成品图，一盘美味又营养的韭菜炒鸡肝就完成了。 本菜谱由上传...

143464浏览 / 666收藏 健康功效 鱿鱼:富含蛋白质、低钙、低钾 韭菜:活血化瘀 食材用料 辣椒酱 少许 海鲜酱油 少许 韭菜炒鱿鱼的做法1.鱿鱼去皮2.洗净3.韭菜切段4.大葱切小段5.姜蒜切丝6.鱿鱼过水（水开后下鱿鱼，约30秒起锅）7.鱿鱼控干水，切成小块8.炒锅放油9.下干辣椒煎糊10.下辣椒酱炒香11.下葱姜蒜炒香12.下鱿鱼翻炒13.下韭菜，加海鲜酱油，加蚝油调味14.翻炒均匀起锅。 本菜谱由上传...

5191浏览 / 9收藏 健康功效 韭菜:活血化瘀 五花肉:润燥 花生油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 五香粉 适量 姜沫 适量 盐 适量 韭菜水饺的做法1.洗好的韭菜晾干切好放花生油拌一下，锁住水分2.放入切好的五花肉3.然后放入各种调味品搅拌均匀4.拿出提前揉好的面团5.开始包6.出锅，开吃 本菜谱由上传...

19444浏览 / 140收藏 健康功效 土豆:活血化瘀 韭菜:活血化瘀 食材用料 葱花 5克 蒜粒 5克 生抽 0.5勺 盐 1.5克 鸡精 1克 植物油 1.5勺 韭菜土豆丝的做法1.成品图。2.土豆去皮洗净切丝，多冲洗几次去除表面淀粉。3.泡清水碗里备用，韭菜洗净切段。4.切葱花，蒜粒。5.锅倒油烧热，放入葱，蒜炒香。6.倒入土豆丝翻炒。7.淋入料酒，生抽，少许清水翻炒断生。8.放入韭菜翻炒。9.调入盐，鸡精炒匀即可。10.出锅装盘。 本菜谱由上传...

5817浏览 / 22收藏 健康功效 土豆:活血化瘀 洋葱:活血化瘀 芝麻:促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化 食材用料 鱼糕 1份 青阳辣椒 2个 蒜末 1/2勺 糖浆 3勺 韩式鱼糕炖土豆的做法1.所需食材2.土豆切滚刀块3.辣椒斜切圈4.洋葱切块5.锅中放油，下土豆翻炒6.炒至半透明时放入鱼糕继续翻炒<br/>如对菜品有任何疑问，可关注公众号：朝族媳妇辣白菜 交流经验。7.加入水没过食材，加入酱油、蒜末、糖、糖浆。8.煮开后放入洋葱9.煮至汤汁粘稠时放入青阳辣椒稍煮10.最后放入芝麻即可 本菜谱由上传...