快手下饭菜 厨师系女博士哈哈收藏快手下饭菜的做法说明一个人做下班饭，最不想剩菜，也不想现处理肉（会需要很多时间），更不想洗很多锅。这个下饭菜同时有蔬菜鸡蛋和肉类，下班再做也来得及哦～～（图片来源网络，侵删）快手下饭菜的食材和调料生抽1勺盐适量西葫芦1个小的胡萝卜1个小的鸡蛋1个腊肠适量朝天椒适量黑胡椒粉克快手下饭菜的做法与步骤1.准备工作腊肠切小片，放小碟子里，蒸蛋器蒸熟（蒸熟鸡蛋的用时）蒸腊肠的同时，西葫芦和胡萝卜切丁，朝天椒剁碎，鸡蛋打散2.热锅下【少量油】，下剁辣椒，下胡萝卜丁，翻炒几下3.把胡萝卜拨到锅的侧边，下蒸好的腊肠，中小火翻炒，逼出腊肠里面的油4.腊肠拨一边，下鸡蛋，滑开要吃...

少油不放盐的板栗木耳焖鸡 （图片来源网络，侵删）...

超简单的下饭菜🔥肉末豆角，好吃到流泪 念念的小灶收藏超简单的下饭菜🔥肉末豆角，好吃到流泪的做法说明今天做一盘超级简单又好吃的肉末豆角，拌饭拌面必选菜，几步轻松搞，好吃到停不下来～（图片来源网络，侵删）超简单的下饭菜🔥肉末豆角，好吃到流泪的食材和调料豆角500克肉末200克蒜3瓣小米辣椒2个生抽1勺老抽1勺料酒1勺淀粉2勺白糖10克超简单的下饭菜🔥肉末豆角，好吃到流泪的做法与步骤第1步.豆角切粒，蒜切蒜末、小米辣椒切圈备用。第2步.肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、1勺白糖腌制30分钟。第3步.热锅倒油，加入肉末炒散，炒至变色之后盛出备用。第4步.另起锅倒油，倒入蒜末炒香，加入豆角炒熟，...

鸡枞菌藕带炒牛柳丁 一桐麻麻在减肥收藏鸡枞菌藕带炒牛柳丁的做法说明坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY 41早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：鸡枞菌藕带炒牛柳丁2⃣️：白灼红苋菜下午茶：奇异果晚餐：代餐奶昔全天不定时喝水2000ml这顿饭的价格：鸡枞菌藕带辣椒10元，肉眼牛扒11元，红苋菜1.2元，这顿饭的价格22.2元。鸡枞菌我们这边菜市场卖30块一斤，好贵哦😯你们那里卖多少钱？持续更新…今天2019.8.10（图片来源网络，侵删）鸡枞菌藕带炒牛柳丁的食材和调料肉眼牛扒110克...

红烧鱼这么做，也太好吃了叭！ （图片来源网络，侵删）...

【超简单的菜】辣椒炒蛋 呆娃的朋友收藏【超简单的菜】辣椒炒蛋的做法说明超简单的下饭菜，适合一人食，几分钟就做好啦（图片来源网络，侵删）【超简单的菜】辣椒炒蛋的食材和调料鸡蛋2个青椒1个小米椒3个盐适量黑椒粉（可不加）少许香油1小勺食用油两勺【超简单的菜】辣椒炒蛋的做法与步骤1.青椒和小米椒切成小丁，不能吃辣的可用小葱末代替，就变成香葱炒蛋啦2.鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉，继续打散至盐融化，此时蛋液没什么黏度，把辣椒末加入，滴几滴香油增加香味，全部拌匀就好3.锅烧热，加入随便什么食用油，用量不能太少不然蛋不够香，油热了以后把混匀的蛋液加入炒变色就好啦～香香辣辣很下饭第4步.成品！相关分类下饭...

糖醋排骨 欢欢花冠收藏糖醋排骨的做法说明小时候外公问我想吃什么菜，我都会说糖醋排骨。外公烧的可好吃了，酸酸甜甜的，我还喜欢用排骨汤泡饭吃。这个稍微改了一下，没有那么甜。（图片来源网络，侵删）糖醋排骨的食材和调料排骨500克葱少许蒜3瓣干辣椒3个香叶2片桂皮少许老抽2勺料酒2勺香醋2勺糖半勺淀粉半勺糖醋排骨的做法与步骤第1步.准备配料，如果不喜欢桂皮香叶的味道也可以不加。做饭嘛，肯定要做自己喜欢吃的。菜谱就大概看看怎么烧的，具体配料加多少参考就行。自己喜欢最重要！😁😁第2步.热油炒香葱姜蒜干辣椒，然后加上排骨。烧到排骨变色。第3步.排骨变色后加入2勺老抽，1勺香醋，2勺料酒，香叶和桂皮。加入水...

相见恨晚回锅肉 （图片来源网络，侵删）...

超级下饭不用过油的回锅茄子 可蛋儿妈咪收藏超级下饭不用过油的回锅茄子的做法说明这个菜谱来源于网络视频！自己试做了以后觉得超级美味！所以整理成菜谱方便自己的同时也分享给大家！（图片来源网络，侵删）超级下饭不用过油的回锅茄子的食材和调料茄子1个（大）（切粗条）尖椒1个（切小段儿）小米辣2个（切小段儿）葱花适量姜沫适量蒜四瓣（蒜沫）生抽2勺老抽1勺醋2勺耗油1勺盐适量糖适量淀粉适量水适量肉沫适量超级下饭不用过油的回锅茄子的做法与步骤第1步.将茄子去皮切条放进蒸笼第2步.水开蒸15分钟第3步.蒸好的茄子沥干水份第4步.尖椒小米椒洗净备用第5步.1；将葱花姜沫，蒜沫准备好2：将尖椒小米椒切好备用3：肉...