7367浏览 / 20收藏 健康功效 土豆:活血化瘀 青椒:活血化瘀 香菇:活血化瘀 食材用料 鸡肉块 一份（半个鸡） 散红糖 少许 老抽 少许 生抽 多一点 五香粉 适量 鸡精 适量 食用盐 适量 清水 适量 香辣土豆鸡块的做法1.准备半只鸡洗净，切成鸡块滤干水备用2.土豆切成小丁，香菇切成厚片放在一起3.准备:大葱竖切段，青椒切块小碗干料:干辣椒、八角、花椒、生姜片、整蒜洗净备用4.锅内热油（小火），倒入适量散红糖和生抽，开小火:待起泡5.倒入鸡肉翻炒，让鸡肉块充分挂酱均匀6.倒入小碗干料继续翻炒出香味7.继续大火翻炒，加入料酒、鸡精、五香粉、食用盐、生抽8.加入土豆和香菇9.继续大...

301844浏览 / 1101收藏 健康功效 土豆:活血化瘀 食材用料 盐 10克 五香粉 5克 香辣土豆饼的做法1.土豆切块上锅蒸熟2.压成泥加火腿肠丁小葱丁盐胡椒粉面粉3.小葱丁和成光滑面团4.压成面片醒发30分钟5.改刀6.锅中烧油炸至两面金黄7.老抽控油装盘 本菜谱由上传...

5781浏览 / 38收藏 健康功效 酱油:活血化瘀 食材用料 大鸡爪 15个 生姜，八角，桂皮 少许 鸡精 少许 盐 10克 香辣凤爪的做法1.葱姜蒜备用2.水开下料酒鸡爪焯水2分钟，捞出冷水洗净备用3.小火把冰糖炒出枣红色4.下入姜八角桂皮，鸡爪炒制上色5.小火烧制30分钟，收干汤汁即可6.出锅可以加入自己喜欢的香菜或者小葱即可！ 小贴士留少许汤汁，更有味道 本菜谱由上传...

102170浏览 / 524收藏 健康功效 香蕉:活血化瘀 食材用料 蛋挞皮 4个 蛋黄液 适量 香蕉酥的做法1.香蕉去皮，切成小块。2.放入蛋挞皮，不要太满。3.蛋挞皮对折。4.放入烤箱，上下火180°，中层烤十分钟。5.烤好取出，撕掉锡纸，刷上一层薄薄的蛋黄液6.撒上黑芝麻。7.再放入烤箱继续烤十分钟。8.这是烤好的成品。 本菜谱由上传...

99161浏览 / 84收藏 健康功效 香蕉:活血化瘀 食材用料 熟杂粮饭 120克 熟黑芝麻 2克 即时脆秋葵 1根 香蕉肉松饭团的做法1.把所有食材，都准备好2.香蕉剥皮切丁，少许切片，备用3.把脆秋葵，切成碎沫，备用4.杂粮饭里面，倒入苹果醋，搅拌均匀5.准备好一个，自己喜欢的模具6.最底下的一层，放杂粮饭，压实7.然后把肉松，放杂粮饭上面，铺均匀8.肉松铺好，再放一层杂粮饭，压实9.饭团的最上面，铺上一层香蕉丁10.把模具移到盘子中，脱模11.脱模的饭团，洒上秋葵碎和黑芝麻12.最后点缀上香蕉片，挤上番茄酱13.美味可口的香蕉肉松饭团，做好啦 本菜谱由上传...

180132浏览 / 209收藏 健康功效 香蕉:活血化瘀 牛奶:富含蛋白质 食材用料 水 适量 香蕉牛奶奶昔的做法1.准备香蕉2个2.牛奶一盒3.香蕉剥皮，切块4.把切好的香蕉放入搅拌杯中5.然后倒入牛奶，可入适量的水（这里我加的是热水70度的，随个人喜好）6.盖好盖子，插上电源7.按下开关，1分钟即可8.榨好的奶昔倒入杯中即可享用了。 小贴士家里的香蕉吃不完后害怕变坏可榨汁，营养丰富又不浪费。 本菜谱由上传...

8219浏览 / 11收藏 健康功效 牛奶:富含蛋白质、富含蛋白质 食材用料 南瓜泥（皮） 125克 盐 2克 发酵粉 3克 色拉油 30克 色拉油 30克 盐 2克 发酵粉 3克 抹茶粉 少许 色拉油 随意，涂皮的 馅 喜欢什么自己调 香蕉—肉馅的的做法1.除了面粉，其它材料搅拌5分钟，放入面粉搅拌25分钟，发酵一个小时左右，两倍大就差不多了2.白色面粉揉好的面团3.南瓜泥揉好的面团4.发酵这样就差不多了5.我里面白色是60克面团，擀片放上馅6.这是包好的样子7.黄色45克，擀片，涂上色拉油，放入包好的香蕉肉，收口的不涂油8.包好的样子，整形9.抹茶粉，可可粉用水调开，涂抹即可10.上...

7621浏览 / 15收藏 健康功效 鸡蛋:润燥 食材用料 水 700毫升左右 盐 18~22克 香葱煎饼的做法1.香葱洗净，切成末。2.鸡蛋打碎，将香葱、面粉、盐、水和鸡蛋液倒入一个大碗中。3.搅拌均匀，使原料充分混合。4.热平底锅，倒50毫升油，舀一两勺面糊进去。5.觉得一面熟了以后就翻面。6.觉得第二面熟了以后就出锅吧！！！！！^O^^O^^O^^O^^O^7.按照上面的步骤，将所有面糊都煎成香葱咸饼即可~~~~~ 小贴士煎香葱咸饼时要开小火；舀面糊时只要舀一两勺面糊就行了。 本菜谱由上传...

106902浏览 / 305收藏 健康功效 芝麻油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育 食材用料 北豆腐 300克 盐 适量 鸡精 少许 李锦记凉拌汁 1勺 香葱拌豆腐的做法1.备好食材2.豆腐先均匀切片3.再均匀切成小方块4.香葱切圈5.豆腐块开水绰水2分钟6.过凉水7.捞出沥干水分8.放入盆里加入香葱9.放盐10.放鸡精11.放凉拌汁12.最后放芝麻油13.用筷子搅拌均匀14.装盘食用 小贴士豆腐切小块，不能太大；南北豆腐都可以的，我们家爱用北豆腐哦。 本菜谱由上传...