11966浏览 / 28收藏 健康功效 莴笋:活血化瘀 食材用料 鸡胸肉 60克 自制辣椒酱 1茶匙 生抽 1茶匙 葱花 适量 凉白开水 500克 盐 适量 翡翠拌鸡丝的做法1.鸡胸肉放入冷水锅中，加入盐和料酒，煮熟2.莴笋去皮，洗净切丝，放入凉白开水中浸泡3.把煮好的鸡胸肉捞出，沥水放凉4.香葱摘洗干净，切成葱花备用5.把自制辣椒酱，装入小碗中6.再把葱花放在辣椒酱上面7.热锅放油，烧至开始冒烟8.把冒烟的油倒入辣椒酱和葱花上面9.加入剩下的所有调料，拌匀备用10.把浸泡的莴笋丝，捞出沥干水分11.把凉透的鸡胸肉，撕成丝，装入盘中12.把莴笋丝放在上面，再把料汁倒入莴笋丝上面13.成品...

34260浏览 / 80收藏健康功效生菜:活血化瘀 猪油:抗氧化、抗癌防癌、促进生育食材用料鸡蛋豆腐3条盐6克水适量（鸡蛋豆腐版）翡翠白玉汤的做法1.把鸡蛋豆腐切块2.把生菜洗净，备用3.锅中加水，大火烧煮4.水开放盐，搅拌一下5.然后放入干枸杞6.水煮1分钟沸腾，加鸡蛋豆腐7.加入豆腐后，继续大火烧煮8.煮开放生菜9.再放入猪油，搅拌至猪油融化10.猪油融化，再次煮开即可盛出上桌本菜谱由上传...