土豆片 凉拌 下饭菜 田田圈妈咪收藏土豆片 凉拌 下饭菜的做法说明夏天的美味，炎热的夏日总觉得没胃口，油炸土豆片会很腻人，试试凉拌土豆片，简单易上手，比较有饱腹感，不会增肥，适合减肥的小伙伴们。（图片来源网络，侵删）土豆片 凉拌 下饭菜的食材和调料土豆2个糖5克老抽0.5勺生抽3勺淀粉1勺盐3克蚝油1勺鸡精0.5勺花椒粉5克孜然粉10克白芝麻25克葱姜蒜适量辣椒🌶️适量土豆片 凉拌 下饭菜的做法与步骤第1步.给土豆刷片，我是用家里的工具直接刷片。第2步.刷好片后，冷水过水，冲洗两遍，去除过多的淀粉。冲说过后，泡水备用。第3步.备料。第4步.炒辣椒料和个种拌料。第5步.有热后放葱头，姜，蒜，花...

干煸肥肠 （图片来源网络，侵删）...

蒜香酸辣无骨鸡爪 （图片来源网络，侵删）...

酸汤肥牛 冬瓜_gaoe收藏酸汤肥牛的食材和调料肥牛 250克金针菇1把盐适量白醋适量蒜3瓣小米辣3个青辣椒1个生抽2-3勺料酒2-3勺酸汤肥牛的做法与步骤1.金针菇去根撕开，放入开水中烫熟，捞出，铺在容器底部（图片来源网络，侵删）2.肥牛放水开水中烫熟，捞出，另放一盘备用3.蒜切碎末备用，小米辣椒和青辣椒各切碎备用4.锅中倒入少许油，油热放入蒜末，小火炒香，再放入青、红辣椒炒几下，然后加入水开大火第5步.水开后加入肥牛，然后加入生抽，料酒，适量盐，以及醋(这里我不喜欢其他醋的味道，所以我放的是白醋），然后煮一下，肥牛捞出放在金针菇上，把汤倒入容器内...

宿舍也能做：好吃到哭出来的土豆鸡腿炖 帅气机智的花花花花收藏宿舍也能做：好吃到哭出来的土豆鸡腿炖的做法说明宿舍党想要减肥，又总是嫌弃食堂的饭菜太油腻，外卖贵到哭泣。擦干眼泪！小刘带你三十块钱轻松解决一日两餐！易做又好吃！舍友闻了啜泣，吃了落泪的手残食谱来了！（图片来源网络，侵删）宿舍也能做：好吃到哭出来的土豆鸡腿炖的食材和调料大鸡腿1只大概500g土豆2个花菇5朵胡椒粉少许盐少许酱油看个人口味添加姜看个人口味添加宿舍也能做：好吃到哭出来的土豆鸡腿炖的做法与步骤第1步.有图为证！总价不过26元！2.鸡腿拆骨，肉切成喜爱的大小，加少许盐和胡椒腌十五分钟左右3.土豆去皮切滚刀块，花菇切成四半4.小...

快手下饭的爆炒猪肠 黄小小瞎鼓捣收藏快手下饭的爆炒猪肠的做法说明不知道怎么会有👧像我这样爱吃猪大肠，反正不管别人怎么“诋毁它”，就是爱吃，哈哈哈😂，出门吃个粉啊盖浇饭呀杂酱面之类的，都比较钟情➕它，自己在家炒一个也是超级方便，对于一个晚上正在控制主食的人来说，它真是我的绊脚石😄。（图片来源网络，侵删）快手下饭的爆炒猪肠的食材和调料卤猪肠1段青椒5个干辣椒一把姜2片生抽2勺蚝油1勺蒜蓉辣椒酱1勺盐少许糖少许快手下饭的爆炒猪肠的做法与步骤第1步.起锅热油加干辣椒，姜片爆香第2步.加入青椒翻炒第3步.加猪大肠✌️第4步.一勺秘制灵魂蒜蓉辣椒酱😄第5步.加入两勺生抽，少许的盐第6步.一勺蚝油第7步....

油焖茄子￨下饭素菜 孙大爷的小吃部收藏油焖茄子￨下饭素菜的做法说明对茄子，我真的是情有独钟因为不管用茄子做什么都是下饭菜今天的油焖茄子也不例外做法简单，吃上去和肉很像虽然油有点大，但是真的很香下饭能力一流现在就教你来做这道有肉味的油焖茄子（文末有让茄子少吸油的方法）（图片来源网络，侵删）油焖茄子￨下饭素菜的食材和调料茄子350g生抽10ml老抽8ml糖30g盐适量葱姜蒜各15g油焖茄子￨下饭素菜的做法与步骤第1步.茄子切厚片，然后按照图片的样子改刀第2步.平底锅中倒入油，把茄子煎成双面金黄第3步.锅中加油烧热，放入葱姜末，炒出香味第4步.加入茄子，加入生抽，老抽和糖，然后再加一点点水，焖1-...

小木花胶香菇焖鸡 不喝冷水的阿童木收藏小木花胶香菇焖鸡的做法说明突然想到突然想吃就烹饪（图片来源网络，侵删）小木花胶香菇焖鸡的食材和调料香菇10朵左右油若干鸡肉（三黄鸡斩块）600克生抽四小勺勺葱1根姜8片盐两小勺蚝油两小勺生粉（玉米淀粉）三小勺水若干鱼露一勺味精一勺小木花胶香菇焖鸡的做法与步骤第1步.香菇泡发，我是个香菇爱好者，所以我会加很多香菇，当然也不能太多，会盖了其他食材的味道。要有度好吗！第2步.鸡肉洗净，加入两勺盐，三勺淀粉，一勺味精，四勺酱油，抓匀，腌制十分钟。第3步.提前十二小时用冷水泡花胶，放入冰箱保鲜，昨天泡的，拿出来洗净捞干。第4步.锅洗净，小火热干水分，倒入一层食用油...

蒜蓉炒茄子（不油炸） （图片来源网络，侵删）...