6600浏览 / 11收藏 健康功效 杏鲍菇:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 洋葱:活血化瘀 食材用料 盐 适量 发酵粉 适量 田园蔬菜香肠披萨的做法1.将面粉倒入盆中，加入适量发酵粉（2克差不多），适量盐，边倒入牛奶边和面（用清水也行），直至揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，随后边准备菜边发酵2.将杏鲍菇切片、辣椒切段、胡萝卜切片、洋葱切丝、火腿切片3.菜准备好后，面差不多也发酵好了。我用的是八英寸的披萨盘，在盘底刷一层薄薄的油，先将面团揉几下，然后把面团擀成圆饼，放到披萨盘上，边缘捏起，用牙签在上面扎眼4.在圆饼上刷一层番茄酱，并洒上一层芝士5.将准备好的材料摆在上面，在最上面再洒上一层芝士6...

100196浏览 / 203收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 黄瓜:活血化瘀 紫甘蓝:活血化瘀 食材用料 猪肉馅 300克 黄豆酱 400克 米线 200克 炸酱拌蔬菜米线的做法1.准备好食材。猪肉馅、米线、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、葱姜蒜、香菜。2.切好食材待用。3.锅中烧水，煮米线。中小火煮10分钟即可。4.米线捞出，放少量凉白开，避免妥住。5.锅中放油，煸香花椒。6.放入猪肉馅，翻炒均匀。7.放入葱姜、料酒，翻炒均匀。8.放入黄豆酱。9.肉酱翻炒均匀。10.加入少量水，熬煮2分钟。出锅待用。11.将米线，蔬菜摆盘。12.浇上肉酱、撒上葱花香菜，一盘美味的炸酱蔬菜米线就上桌了。 小贴士炒...

11449浏览 / 18收藏 健康功效 米饭:活血化瘀 食材用料 海鸭蛋 1个 海鸭蛋蔬菜炒饭的做法1.胡萝卜、黄瓜、香肠切丁，锅内加油烧热，菜丁入锅轻炒，加入海鸭蛋一起炒2.炒熟，盛出备用3.小火，倒入隔夜米饭，轻炒翻拌打散4.倒入蔬菜翻拌均匀，洒一勺盐，改大火继续翻拌几下5.盛入碗，倒扣盘里，摆盘好看 小贴士小火翻拌米饭，以免糊锅 本菜谱由上传...

311016浏览 / 11收藏 健康功效 胡萝卜:活血化瘀 西兰花:活血化瘀 鸡蛋:润燥 食材用料 夹心海苔 适量 猪肉沫 主角 蝴蝶面 适量 沫辰蔬菜蒸糕的做法1. 食材：沫辰蝴蝶面，夹心海苔，猪肉沫，胡萝卜，西蓝花，红辣椒，鸡蛋，豆腐，甘兰菜。2.所有食材放入辅食机打碎。3.容器放入面粉，盐，肉沫，加入打好的蔬菜泥，搅拌均匀4.模具刷上油，把搅拌好的食材倒进模具，不用太满5.上锅蒸20分钟6.脱模，摆盘，放蝴蝶面点缀 本菜谱由上传...