睡醒后后背疼痛是很多人都有过的经历，大多和睡眠习惯、身体状态相关，少数可能是潜在健康问题的信号。想要缓解，首先得搞清楚“疼”的根源——是肌肉酸痛、刺痛，还是伴随僵硬、活动受限？结合具体原因调整，才能有效改善。（图片来源网络，侵删） 　　最常见：睡眠习惯不当导致的“肌肉劳损痛” 　　这类疼痛多是“酸痛、僵硬感”，活动一下（比如伸懒腰、转动肩膀）会稍微缓解，主要和3个细节有关： 　　床垫“不合适”： 　　床垫太硬（比如硬板床）会让后背肌肉整夜处于“紧绷支撑”状态，尤其是腰椎、肩胛骨周围的肌肉，得不到放松，醒来就会酸沉；床垫太软则会让脊柱塌陷（比如腰部往下陷），导致脊柱周...

　　专家专论 | 彭立新：汽车人才困境如何破？（图片来源网络，侵删） 　　从底特律的内燃机设计室到康明斯氢能源的中国布局，从跨国企业的技术高管到湖南大学的三尺讲台，彭立新教授40余年的职业生涯，恰是中国汽车产业从“内燃机依赖”向“能源多元化”转型的一个缩影。 　　这位见证过行业黄金时代、推动过技术跨界突破的“老汽车人”，正将更多精力投入到人才培育的“试验田”中。在湖南大学机械与运载工程学院教授、原康明斯副总裁、盖世汽车智库专家彭立新看来，当下汽车行业的核心矛盾，早已不是“缺人”的数量问题，而是“缺人才”的质量困境。 　　当内燃机时代进入倒计时，唯有重构人才培养逻辑，才能跟上新...

　　[汽车之家 百科] 氙气灯（High intensity Discharge Lamp） ，在汽车灯领域也叫HID气体放电式头灯，在灯泡内部充满高压氙气来替代传统的钨丝。其原理是采用高压电流激活氙气，形成一束电弧光，在两电极之间持续放电发光。能够提供更高色温、更聚集的照明。（图片来源网络，侵删） 　　氙气灯相较于传统钨丝灯耗电量更低，可明显减轻车辆电力系统的负担， 由于氙气灯没有灯丝，因此就不会产生因灯丝断而报废的问题，使用寿命比卤素灯长得多，能够满足一台汽车整个生命周期。 　　氙气灯发射的光通量是卤素灯的2倍以上，同时电能转化为光能的效率也比卤素灯提高70%以上，所以氙气灯...

　　[汽车之家 百科] 前方感知摄像头像素通常以百万像素（megapixels, MP）为单位，它表示摄像头传感器上能够捕捉到的像素点的总数。例如，一个8百万像素（8MP）的摄像头具有800万个像素点。（图片来源网络，侵删） 　　对于摄像头来说，图像清晰度决定了能够捕捉多少周边环境信息，越清晰越能提供更多有用的信息，对于辅助驾驶系统有非常大的帮助；此外图像处理能力越强，就越能够快速的将获得的图片信息；夜间和低光线环境下镜头的表现能力也对于提供更清晰的图像有非常大的意义，此外，摄像头与处理器之间图片信息的传输处理速度也很重要。...

　　[ 中华网 新车 ]（图片来源网络，侵删） 　　日前，我们从官方获悉，阿尔法·罗密欧2020款Giulia四叶草高性能版豪华运动轿车上市，新车共推出1款车型，售价为97.98万元。新车不仅增加了L2级别ADAS主动安全系统，还搭载2.9T V6双涡轮增压发动机，最大功率可达510马力。 　　与普通版Giulia相比，阿尔法·罗密欧Giulia四叶草高性能版的外观设计要更加激进。新车不仅采用了大量碳纤维超轻材质，讲究空气动力学的车身包围组件令Giulia QV看起来非常夸张，包含尺寸更大的前部进气格栅、侧包围、尾部扰流板、双边共四出式排气，以及车尾下部大尺寸扩散器等，令新车的外观...

　　[汽车之家 百科] 零重力座椅是一种结合了零重力原理和人体工程学设计的汽车座椅，旨在通过多角度调节和优化支撑结构，使乘客在乘坐时能够感受到类似太空失重环境下的舒适体验。这种座椅的基本原理是让座椅表面与人体曲线匹配，从而释放压力并均匀分散身体重量。（图片来源网络，侵删） 　　此外，零重力座椅还具备多种功能，如加热、按摩、通风等，以满足不同乘客的需求。在一些车型中，零重力座椅可以一键调节到特定角度，使大腿与躯干保持一定夹角，从而进一步提升舒适度，这种设计不仅提高了乘坐的舒适性，还能有效缓解长时间驾驶或乘坐带来的疲劳感。（文/图 汽车之家）...

　　8月2日，由爱奇艺自制的国内第一档熟龄女性观察节目《姐姐当家》EP02持续高能，谢娜、董璇、王琳、万千惠四位姐姐的当家故事继续深入——亲子间的拉锯战、婚姻里的小摩擦、原生家庭的隐性伤痕、买房的现实压力，让“家庭主理人”的多元面貌愈发立体。当家观察员倪萍、李维嘉，专家观察员倪子君，飞行观察员王子文，亲友观察员罗丹丹、李艳英、汤晓芳及素人观察团就姐姐们的当家新困境展开热议，节目以真实笔触剖开中女生活肌理，让“姐姐当家，不再害怕”的信念在挣扎中更显力量。（图片来源网络，侵删） 　　多元场景剖开当家深层困境，姐姐们的真实挣扎折射中女群体 　　四位姐姐的生活切片，展现了当家过程中的真实困...

　　楼盘概述：北京首开卓越建工熙悦晴翠楼盘，提供首开卓越建工熙悦晴翠房价，首开卓越建工熙悦晴翠户型图，首开卓越建工熙悦晴翠图片，首开卓越建工熙悦晴翠楼盘地址(丰台区园博园长顺二路与园博西一路交口西南角)，产权年限，物业费，开发商，售楼电话，绿化率，周边配套，商场，超市，学校，医院，银行，周边地图交通等楼盘信息。（图片来源网络，侵删）...

　　征服之感。在上一章节中，来自北京的我们经过两百多公里的路程终于来到了草原天路所在地——张家口市。初见天路即与美景相拥，下面我们将继续草原第一天路的旅程，下面会有什么有趣的发现呢？（图片来源网络，侵删） 　　晴空之下，全新的车身上映衬出了天空的颜色，蓝色的车身也能和远处的天空融为一体。天气真好，车也真美。前部发动机舱盖的肌肉线条非常明显，与粗犷、俊美的环境毫无违和，或许这才是一辆SUV应有的姿态。 　　稍作休息，直到在此停靠休息的车辆逐渐变多，这条草原天路也迎来了一天中最为繁忙的时段。旅游的人们展开自己的背包拿出食物和物资，如果不是天气微风，他们差点在这里打起羽毛球。 　　...